Consejos para combatir la celulitis

por qué aparece la celulitis
25
Nov

¿Por qué aparece la celulitis? Consejos para eliminarla

La celulitis afecta en mayor o menor medida prácticamente a casi todas las mujeres. El tejido adiposo se acumula en algunas partes de nuestro cuerpo sobre todo glúteos y piernas dando como resultado la piel de naranja. Pero ¿por qué aparece la celulitis? ¿Qué factores y hábitos influyen? Te lo contamos.

Factores y hábitos en la aparición de la celulitis: el anticelulítico y otros remedios

Hay muchos factores que propician la aparición de la celulitis. Entre los principales se encuentran: el ser mujer, las hormonas, la edad, los problemas circulatorios, el sobrepeso, algunos fármacos, como los anticonceptivos, una dieta inadecuada, beber poca agua, las prendas ajustadas y los tacones altos, la vida sedentaria y la herencia genética.

1. Ser mujer

El 25 % del peso de las mujeres corresponde a grasa frente a solo un 12 % en los hombres.

2. La herencia genética

Las mujeres que sus madres y abuelas han padecido de celulitis tienen más posibilidades que otras de padecerla también.

3. Las hormonas

Las hormonas y la celulitis están estrechamente relacionadas. Por eso, durante grandes cambios hormonales como la adolescencia o la menopausia hace su aparición.

4. La vida sedentaria y el sobrepeso

El exceso de grasa hace que aparezca más celulitis. No obstante, las mujeres delgadas también pueden sufrirla.

5. La ropa ajustada y los tacones

Ambos no contribuyen a la buena circulación sanguínea.

¿Cómo podemos combatir la celultis?

1. Lleva una dieta sana y equilibrada

Entre los alimentos y bebidas que te recomendamos; el té verde, la piña y los plátanos. Destierra las grasas saturadas, los azúcares, los fritos, el alcohol y el tabaco.

2. Bebe al menos dos litros de agua pura o en infusión al día

Las infusiones de cola de caballo o diente de león son buenas para la celulitis.

3. Haz ejercicio

Caminar, subir las escaleras, montar en bicicleta, nadar o bailar ayudan a combatir la celulitis. Las sentadillas son también un excelente ejercicio.

4. Hazte un peeling en la ducha

Aplica un peeling casero en la ducha con café, algas o sal. Aclara con agua fría.

5. Usa una crema anticelulítica todos los días

Utilízala realizando un masaje que vaya desde las piernas hasta los glúteos. Úsala todos los días, sé constante y espera resultados a largo plazo.

6. Aparatología en casa

Hoy en día hay muchos cepillos eléctricos que ayudan a realizar masajes eficaces para combatir la celulitis.

7. Acude a un tratamiento profesional

Los tratamientos en centros de belleza ayudan a combatir la celulitis eficazmente. Incluso algunos que no requieren cirugía y con resultados muy buenos.

Ya hemos visto por qué aparece la celulitis y cómo combatirla. ¿Quieres un método eficaz para eliminarla sin cirugía? Conócenos en Session Estética. Nuestro tratamiento Alidya te ayudará, eficaz y apto para todos los bolsillos.